突然ですが、

私コーヒーはこの２年間で２０キロ程のダイエットに成功しました。
ダイエット生活を本にまとめて夢の印税生活・・・と思っているのですがｗ

冗談はさておき、やれパソコンだ、やれゲームだと
一所に座ったままの生活をしていると、ついつい何かをつまみたくなるものですよね？

ダイエットには１食毎のカロリーの把握が大事になってきますが、
そのカロリーをコントロールしても、間食で補ってしまっては大問題。

でも、間食を我慢するストレスもいや！

そんな、なんとも言えないアンビバレンツにもんもんモンハンです。

そこで、今日コヒネットがご紹介したいのが、こちら！（いつから通販番組？）

チョコレートです！　　・・です　　・・ﾃﾞｽ　　・・　・・

チョコレートです！　　・・です　　・・ﾃﾞｽ　　・・　・・

大事なことなので２回言いました。

１つ１つ紙で包装されているチョコレートあるじゃないですか？
高級そうに箱に入ってたりする奴です。

あれがダイエットには強い味方になるんですよ♪

板チョコは駄目ですよ、ひとかけらのつもりが一気に食べちゃいますからｗ
「おなかがすいたなぁorz」　とか、ひもじい気持ちになったときに、
あれを口の中へぽいっとします。１個。
で、舌の上でゆーーーーーーーーーーーーーーっくり溶かしながら食べるんです。

ポイントはゆーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっくり。

で、その後、コーヒーや紅茶なんかでゆっくり甘さを中和していく感じ。
「それだけ？」って感じかも知れないけど、効果はありますよ♪

カカオの効果も期待できるし、甘さが満腹中枢をちょっと刺激してくれそうだし、
口の中に食べ物があると少し落ち着きますｗｗ

体重が気になる人はお試しあれ(^o^)丿